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完全に体調悪化(@_@;)

SLE&シェーグレン&特発性大腿骨頭壊死&不眠症の酒呑みが愚痴はきながら素敵なアラフィフ目指して奮闘中

2018/081234567891011121314151617181920212223242526272829302018/10

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すっげーツライ(@_@;)

毎日、倦怠感が強く、全く動けません。

メンタルクリニック受診の翌日から ずっと倦怠感が・・・。

おまけに、睡眠剤が全く効かなくなってしまい、
AM2時過ぎまではベッドで粘るんだけど、けっきょく眠れず、
諦めて起きだして、録画したTVや映画を見て時間をつぶし、
朝6時ころに疲れてベッドに横たわると、気が付いたら寝ていて、
昼過ぎに起きる・・・という毎日。

悪循環。

倦怠感が続いているので、

TRF の イージー・ドゥ・ダンササイズ
(↑ クリックで、詳細が見られます)
も出来ず、ストレスも溜まってきています(>_<)

今日は特に倦怠感が強くて、着替える事もしんどくて、スウェットのまま。

座っていることさえツラくて、早めに睡眠剤を服用しましたが眠れず、

けっきょく起きだして、ブログを更新しています・・・。

どうやったら眠れるのぉ~っ!!!

神さま お願いっ! 助けて欲しいっす・・・(@_@;)

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