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痩せるホルモンUP 大作戦開始♪

SLE&シェーグレン&特発性大腿骨頭壊死&不眠症の酒呑みが愚痴はきながら素敵なアラフィフ目指して奮闘中

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先日TVで、痩せるホルモン特集?をやっていたので、ガン見しましたよ!

新発見!やせるホルモンで病の元凶【肥満】を解消SP

   ↑ 番組HPへ飛びます ↑


で、皆さんにもご紹介したかったのですが、上記HPには詳しくのってない(ー_ー)!!



色々と検索してみたら、番組の事を詳しく紹介して下さってるブロガーさんを発見♪

その記事をご紹介しますね!


やせるホルモンで病の元凶・肥満を解消SP の話題です

   ↑ ブロガーさんの記事に飛びます ↑


記事をお読みいただければ、わかりますが、要は、サバ水煮缶がよいとの事♪


さっそくサバ缶を買ってきたので、お昼ごはんに頂きました!


さば缶deごはん 001

・ごはん

・サバ水煮缶のネギおかか醤油和え

・きゅうりのQちゃん

・焼き海苔



ごはんの上に、サバ和えをのっけて、海苔でくるっと巻いて、お口の中へ。

うん! 美味しいっす♪

けど、シンプルすぎて、つまんない・・・。

サバ缶のレシピ、考えなくちゃぁ~(+_+)


ダイエットも、そろそろ再開しなくちゃね。


よしっ!

よよっち、がんばりゅ~(*^_^*)♪


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