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太らないお酒の飲み方 7つのルール♪

SLE&シェーグレン&特発性大腿骨頭壊死&不眠症の酒呑みが愚痴はきながら素敵なアラフィフ目指して奮闘中

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昨日の夜、ステキな記事を見つけちゃったっ♪

太らないお酒の飲み方 7つのルール (←詳細はこちらをクリックして読んでね)


この記事によると、よよっちは、太らない飲み方がだいたい出来ているみたい!

お酒は辛口派だし、甘いものは飲まないし、

呑むお酒も、ワインか日本酒、普段はいつも焼酎。


うん。 合ってる、合ってるっ!  エライ、よよっち♪



けどね、眠る前にこんな記事を読んじゃったからか、

せっかく休肝日ご飯にしたのに、まったく眠れず、けっきょく起きだして呑んじゃった。

しかも、小腹がすいて、おにぎり食べちゃったし・・・。


でも、体重は、62,9kgのまま。 セーフっ!!!!!!!!!!



そんな昨日のご飯です。



お昼

マグロの漬けとツナマヨちらし寿司 001

・マグロの漬けとツナマヨわさび醤油和えdeちらし寿司

・タコと夏野菜のサイコロサラダ



夜ごはん

素麺と天ぷら 001

・素麺

・天ぷら

大人のピリ辛ナムル



ここで、休肝日ご飯が終了するはずだったんだけど・・・・。



深夜

・焼酎麦茶割り 4杯

・おにぎり 1個



を、食ってしまった、呑んでしまった。

しかも、コメ酒と一緒の掟破り。


意志、弱すぎじゃね?

反省(@_@;)


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